Komm zurück
zu dir.
Du bist erschöpft vom Funktionieren. Ich öffne den Raum, in dem du endlich wieder atmen kannst.
Du weißt, dass sich etwas ändern muss.
Aber du weißt nicht, wie.
Du hast Meditations-Apps probiert. Du hast Ruhetage eingelegt. Du hast dir gesagt, dass sich bald alles beruhigt. Doch der Geist rast weiter, auch wenn der Körper um Ruhe fleht. Und irgendwo auf dem Weg hast du die Verbindung zu dir verloren.
Ständig müde
Du wachst erschöpft auf — egal, wie lange du geschlafen hast.
Ein Kopf, der nicht stillsteht
Sobald du aufhörst, etwas zu tun, fängt er an.
Für alle da
Du denkst an alle, kümmerst dich, bist da — nur für dich selbst bleibt nichts übrig.
Immer noch auf der Suche
Du hast alles versucht — und findest doch keine Ruhe.
Dir selbst fremd
Du fühlst dich nicht mehr zu Hause in deiner eigenen Haut.
Außer Reichweite
Du weißt nicht mehr, wann du das letzte Mal wirklich bei dir warst.
Ich unterrichte nicht nur Yoga.
Ich begleite dich zurück zu dir.
Ich trage Stille in mir. Sobald wir uns begegnen, spürst du es — etwas in dir wird langsamer, weicher, lässt los. Nicht ich tue das. Du tust es. Ich halte den Raum, ich bin da, ich spiegle dir, was du nicht sehen kannst — damit du zurückfindest zu dem, was immer schon da war.
Ich arbeite mit Menschen — einzeln, persönlich, online oder vor Ort — und schöpfe aus jahrelanger Praxis, Ausbildung und gelebter Erfahrung in verschiedenen Kulturen und Traditionen.
Die Yogaphosis Journey
Das ist keine Yogastunde. Es ist eine persönliche Reise — abgestimmt auf dich, deinen Körper und deinen aktuellen Lebensmoment.
Du fühlst dich gehört
Wir beginnen mit einem ehrlichen Gespräch — ohne Eile, ohne Druck. Dein Körper, dein Leben, das, was du trägst. Ich höre dir wirklich zu.
Du fühlst dich verstanden
Gemeinsam erkunden wir, was du gerade brauchst — Körper, Geist und Seele. Jede Sitzung entsteht für dich — nichts ist vorgefertigt.
Du fühlst dich begleitet
Durch Atem, Bewegung, Stille und Meditation begleite ich dich nach innen.
Du fühlst dich wieder zuhause
Sitzung für Sitzung kehrt etwas zurück. Eine Stille. Eine Verbundenheit. Du bist wieder ganz da.
online oder vor Ort · in deinem Rhythmus
Was du dich vielleicht fragst
Wie läuft eine Online-Sitzung ab?
Du bist an einem ruhigen Ort, und ich begleite dich in Echtzeit durch die Sitzung — präsent, gehalten und sicher, wo immer du gerade bist. Die meisten Sitzungen finden online statt; vor Ort, wenn sich unsere Wege kreuzen.
Was, wenn ich keine Yoga-Erfahrung habe?
Dann ist es vielleicht der beste Zeitpunkt. Yogatherapie ist kein Workout und kein Asana-Training — Vorerfahrung brauchst du nicht. Was zählt, ist deine Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Was kostet es?
Eine einzelne 90-Minuten-Sitzung kostet 150 €. Die Yogaphosis Journey — vier Sitzungen à 90 Minuten — 480 €.
Bereit für einen ersten Schritt?
Thirty quiet minutes — no pressure, just a conversation. You, me, and whatever brought you here. No months-long waiting list — we can usually begin within days.
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